是指专注于此刻的生活体验,接纳并投入正在发生的事,而非过度沉溺于过去或担忧未来。
最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人,因为谁也不知道将来你是否还会与他人共处!
大多数的人做事情的时候都是在一心二用,甚至一心三用、一心多用,我们都期望做一件事情可以达到几种不同的结果,这正是人们常想要做的事情,就如同小时候学到的小猫抓鱼的故事一样,一心多用,反而一事无成,培养了我们更多混乱的心。
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