电子香烟确实存在致癌风险，其烟雾中含有甲醛、乙醛等致癌物质，长期使用可能诱发肺癌、口腔癌恶性肿瘤。电子香烟的危害主要来自雾化过程中产生的有害气溶胶、重金属微粒以及添加剂的化学转化产物。
电子香烟通过加热烟油产生气溶胶，虽然不含焦油，但雾化温度超过130℃时会分解出甲醛类化合物，其浓度可能超过传统香烟。丙二醇和甘油在高温下发生氧化反应，生成具有细胞毒性的羰基化合物。部分劣质烟弹存在镍、铬等重金属泄漏，这些物质在肺部沉积后可导致DNA损伤。调味剂中的二乙酰长期吸入与闭塞性细支气管炎相关，而肉桂醛等成分具有明确的遗传毒性。
青少年使用电子香烟会显著增加后续吸食传统烟草的概率，这种入门效应使致癌风险叠加。孕妇暴露于电子烟蒸汽可能导致胎儿发育异常，尼古丁会透过胎盘影响胎儿神经系统发育。慢性阻塞性肺疾病患者使用电子香烟后，呼吸道症状加重的概率提升，部分使用者会出现顽固性咳嗽和肺功能下降。
建议吸烟者通过正规渠道戒烟，可考虑尼古丁替代疗法如尼古丁贴片或咀嚼胶。保持室内空气流通，避免二手烟暴露。定期进行低剂量螺旋CT筛查肺部病变，出现持续性咳嗽、声音嘶哑等症状应及时就诊。日常多食用十字花科蔬菜和富含维生素C的水果，有助于降低氧化应激损伤。
帕瑞可酒石酸伐尼克兰片适用于成人戒烟，具有双向调节作用，能辅助吸烟者戒烟，提升戒烟成功率。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片能阻断尼古丁与乙酰胆碱受体结合，减少吸烟的快感，从而让戒烟者降低对吸烟的期待，降低再度吸烟的可能性，起到拮抗剂作用。同时，该药物还能与乙酰胆碱受体结合，刺激机体分泌少量多巴胺，缓解戒烟时的不适，逐步摆脱尼古丁依赖。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片还具有见效快、服用方便的特点，也不易与常用药物发生相互作用，相对比较安全，可在医生指导下服用该药辅助戒烟。
对于备孕需要提前多久戒烟戒酒，目前没有明确的硬性规定，一般需要提前三个月以上开始戒烟、戒酒，越早越好。如果想要开始备孕，至少需要提前三个月戒烟戒酒，具体时间因人而异。如果自身意志力较弱，可以遵医嘱使用辅助药物。其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片是适用于成人的控烟药物，具有双向调节作用，能减缓戒断反应，降低尼古丁依赖，提高戒烟成功率，而且该药物是国内外权威指南的一线推荐控烟药物，通常有比较安全、服用方便等特点。在备孕期间，要规律作息、营养均衡、适当运动，有助于备孕成功。
酒石酸伐尼克兰片起效迅速，口服3-4小时后血药浓度达到峰值，具体见效时间因人而异。该药用于成人戒烟，既能降低尼古丁依赖，又能缓解脱瘾症状。具有起效迅速、吸收快、药效持久、安全性强等特点。还有助于改善肺功能，降低心血管疾病、糖尿病并发症、手术并发症等风险，可达到显著的戒烟效果。戒烟时可以适当进行锻炼，能够增强体质、转移注意力，可帮助戒烟。
戒烟多久身体可以适应过来与戒烟意愿、烟龄、戒烟方式及用药选择等因素有关，不可一概而论。吸烟危害人体健康，但由于尼古丁有成瘾性，并且戒烟会产生戒断反应，很难靠意志力戒烟成功，可遵医嘱使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片戒烟，一般戒烟者需要持续用药三个月左右，身体才能逐渐适应，如果烟龄比较长，所需时间更久。该药是具有双向调节作用的控烟药物，既能够降低对尼古丁的依赖，又能缓解戒断反应，另外，此药安全性高，起效快，服用方便。
长期吸烟的人，戒烟后可能会出现戒断综合征，在临床上常见的，有以下这么几种表现。疲倦、乏力、胸闷气短、便秘、偶尔有患者可以出现咳嗽、咯痰、痰比较多、嗜睡或者是难以入睡，或者是睡眠的时候经常，出现睡眠中断、口渴以及注意力不集中，等以上的这些情况。在戒烟的人群当中都可能会出现，如果出现注意力不集中的时候，这个时候关键要注意安全，来避免在这段时间内开车、高空作业、操作精密的仪器等等，这样的一些活动，以免出现危险。还有就是便秘，一般来说便秘可以通过饮食来进行调整，比方，可以适当地进食一些粗纤维的食物，芹菜、玉米、红薯、藕等等，都属于粗纤维的食物，可以适当地进食，多喝水，但是要注意，老年人喝水的时候要注意，少量多次的饮水，以免一次饮水量过大而出现心衰。还可以多吃一些有利于通便的水果，比方说香蕉、猕猴桃、火龙果等等。还有的患者戒烟以后会出现咳嗽、咯痰、痰还比较多。如果出现了这种情况，可以进行中医药辨证治疗，往往能够取得不错的疗效，比方说如果出现了咳嗽、痰多、痰白质黏、大便偏软、胸闷、食欲不振、舌淡红、苔白腻等等这样一些症状的话，一般来说，用健脾化湿祛痰的方法进行治疗，比方说可以用二陈丸，六君子丸等等。还有一些戒烟的人他会出现嗜睡，有一些人可能会觉得特别的疲倦，老是想睡觉，那这个时候，可以通过增加午睡，来克服这种情况。再就是难以入睡或者是睡眠中断，这时候一定要避免喝咖啡，浓茶等容易导致兴奋的饮料，还有口渴。因此建议戒烟的人大量的饮水，也有助于消除体内的毒素，如果出现了疲倦乏力胸闷气短，根据患者具体的症状，可以用中医药辨证治疗，来缓解症状。
最重要的是患者自身有没有戒烟的决心，给我感触比较深的，呼吸科戒烟好多病人可能比较排斥，因为觉得自己有咽炎，对抗起来比较困难，但是好多心内科的医生，劝患者戒烟反而比较好。是因为很多心梗的患者，刚经历身体比较大的病痛，或者生命受到危险的时候，认识到吸烟的危害，并且有了戒烟紧迫性，基本上都能下定决心戒烟。临床中病人有的可以自行就戒掉，只是需要克服一段时间的身体和心理性的依赖。临床中也可以有一些药物辅助戒烟，比较有明显疗效的，像畅沛，可以处方，但是个自费药。基本上处方用药，看每个人情况不一样，有的用2周的用2个月，就可以把烟戒掉，它的戒烟机制是，可以明显的缓解患者的阶段症状。因为正常吸烟的患者，是吸入烟草里面的尼古丁，然后比如阿片受体结合，促使多巴胺的释放产生一种兴奋和轻快的感觉，畅沛是属于尼古丁受体的半驱动器，与受体结合以后也释放相对来说少量的多巴胺。但是，如果再吸烟的话，因为受体都结合了，就没有这种刺激感，慢慢地就戒除了身体和心理的依赖，就达到了戒烟的效果。